Bon-Appetit

Les produits céréaliers sont un complément de notre alimentation. Riz, quinoa, couscous s'apprêtent facilement de différentes façon.

2 riz, 1 recette facile

Bâtonnets de Tofu miel, ail et sésame

Blinis de sarrasins avec purée d'avocat épicé

Boulgour aux pêches

Casserole de riz à la saucisse

Céréales sautées aux légumes et aux saucisses fumées

Couscous aux agrumes et aux canneberges

Croquettes de lentilles corail

Croustade aux petitts fruits et au quinoa

Cubes de tofu à l'érable

Cubes de tofu aux fines herbes marinés, cuit au four

Galette déjeuner

Galette déjeuner aux sons et Philadelphia léger

Gratin de riz basmati aux champignons

Gruau froid choco-framboise

Gruau soyeux, sans produit laitier, au micro-ondes

Gruau végé amandes et fruits

Gruau-repas cuit au four

Paella au poulet, au four

Pizza tomates et fromage à la croûte au quinoa

Pouding au riz vegan

Pouding de chia aux mûres et amandes

Riz au curry d'inspiration indienne

Riz au poulet et légumes

Riz au poulet thai

Riz aux carottes

Riz aux légumes et tofu mariné

Riz aux légumes et tomates séchées

Riz et boeuf style espagnol

Riz frit Mercredi

Riz jasmin en salade froide

Riz Sultana

Riz tropical

Rizotto d'orzo aux champigons

Rizotto pour maman pressée

Salade de couscous et goberge

Sauté de tofu et courgette à l'oriental

Tofu et chou-fleur Général Tao

Tofu et courgette au pesto de tomates séchées