Sauté de tofu et courgette à l'oriental
1 portion
1 courgette, avec ou sans pelure, en bâtonnets
3 tranches tofu aux légumes, coupées sur la largeur, en bâtonnets
5 radis tranches
¼ d’oignon rouge en lamelles
1 gousse d’ail, hachée
½ c. à thé curcuma en pot
1 c. à thé de gingembre frais, hachée
2 c. à soupe d’ épices liquides Spic’ ri ’rice oriental
Huile de pépin de raisins
Poivre du moulin
Dans une grande poêle, chauffer un peu d’huile, sur feu moyen vif.
Ajouter l’oignon et sauter 2 min.
Ajouter la courgette et sauter 4 min.
Ajouter le tofu, sauter 3 min.
Ajouter ail, curcuma, gingembre et l’épice liquide. Chauffer le tout 2 min.
Servir, poivrer au goût et déguster.
©Raymonde Ménard (Bon Appétit)
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