Tartare de légumes
Selon la portion plat principal ou entrée
Préparation: 15 minutes. Temps de cuisson: 8 minutes. Portions: 6-8.
Ingrédients
1 patate douce, épluchée et coupée en petits cubes d'environ 1/2 cm
2 petits zucchini (ou 1 gros) coupé en petits cubes d'1/2 cm
1/2 oignon rouge, émincé
4 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée
1/4 de tasse de mayonnaise végétalienne
1/4 de tasse de chapelure sans gluten
Le jus d'un citron
1 c. à soupe de sirop d'érable
1 c. à soupe d'huile d'olive ou d'avocat
Sel et poivre au goût
Instructions
1. Porter une petite casserole d'eau à ébullition. Ajouter les cubes de patate douce et cuire environ 8 minutes. Égoutter et passer sous l'eau froide.
2. Mettre les cubes refroidis dans un bol puis ajouter le zucchini et le reste des ingrédients.
3. Bien mélanger, rectifier l'assaisonnement et servir tel quel.
Source: Miss Recipe
Inscrivez-vous au blog
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 84 autres membres