Sauté rapide de légumes au pesto
1 portion
1 petite courgette verte, en dés
4 beaux fleurons de chou-fleur, en morceaux
1 échalote grise tranchée mince
1 c. à table de pesto au basilic
6 petites tomates de couleurs, coupées en 2
1 poignée d’amandes effilées
Huile canola
Fleur de sel
Dans une poêle sur feu moyen-vif, verser un peu d’huile et chauffer.
Ajouter l’échalote et sauter 2 min.
Ajouter chou-fleur, courgette et amandes. Cuire jusqu’à al dente
Ajouter les moitiés de tomates et continuer la cuisson 3 min.
Ajouter le pesto, mélanger délicatement et chauffer 1 min.
Servir. Saupoudrer un soupçon de fleur de sel sur le tout. Déguster.
©Raymonde Ménard (Bon Appétit)
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