Bon-Appetit

3 bb bok choy, en lanières
1 poignée de pois mange-tout
1/2 oignon rouge, en morceaux
2/3 t. de fèves germées
1/2 t. de dés de poulet
1 t. de bouillon de poulet
1 c. à thé comble de fécule de maïs
Un peu de sauce soya
1/3 c. Actifry d'huile d'olive (mon huile en vaporisateur est vide)

Disposer dans le plat Actifry, les légumes. Arroser de l'huile. Cuire 10 min
Délayer la fécule avec le bouillon de poulet et la sauce soya.
Ajouter le poulet aux légumes et verser la sauce. Cuire 5 min.

Bonne dégustation

©Raymonde Ménard (Bon Appétit 02/04/2019)