Brocoli sauté façon italienne
Savoureux accompagnement
1 brocoli
•Jus de 1 lime
•3 gousses d’ail fraiches hachées
•5 cuillères à soupe d’huile d’olive
Couper le brocoli en petit bouquet.
Dans une poêle, faire sauter l’ail dans l’huile d’olive à feu moyen pendant 30 secondes.
Ajouter le brocoli et cuire 3 minutes en remuant.
Ajouter le jus de lime et ½ tasse d’eau, saler et poivrer.
Couvrir et laisser cuire 12 minutes à feu doux.
Servir avec des copeaux de parmesan si désiré.
Source : Chef Giovanni Apollon
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