Bon-Appetit

Bon-Appetit

Gruau-repas cuit au four

 

Voici mon adaptation de la recette du magasine 5/15; pour lire la recette originale consultez le lien en bas de page.

 

 

 

Hebergeur d'image

1 personne

 

1 gros œuf

½ t. de lait de soya ou autre

½ t. de flocons d’avoine à cuisson rapide

1 c. à soupe comble de cassonade

1/8 t. d’amandes effilées

1/8 t. de graines de tournesol

Sirop d’érable

Petits fruits

 

Préchauffer le four à 350F. Beurrer légèrement un ramequin.

Dans un bol, battre l’œuf avec le lait de soya et la cassonade.

Ajouter le gruau, les amandes et les graines de tournesol; bien mélanger.

Verser dans le ramequin et enfourner

Cuire 35-40 min.

Garnir, au goût, avec des petits fruits et du sirop d’érable.

 

Source : //www.completementpoireau.ca/gruau-repas-cuit-au-four/gruau-repas-cuit-au-four

 



17/07/2017
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 69 autres membres