Potage de courgettes blanches, poireaux et lentilles d'Eston
8 tasses
6 petites courgettes blanches, lavées, en tronçons
1 sac 225g de poireaux émincés (2 poireaux)
6 petites échalotes vertes, en petits tronçons
2 petites gousses d’ail, hachées
¼ T. de lentilles Eston crues, bien rincées
1 litre de bouillon de poulet
Poivre, au goût
1 c. à soupe de thym séché
1 c. à thé d’herbes salées
2 c. à soupe d’huile d’olive
Sel, si besoin
Dans un grand chaudron, chauffer sur feu moyen, l’huile.
Y faire sauter poireaux, courgettes, échalotes pendant 5 min en brassant pour que le tout n’entache pas dans le fond.
Ajouter l’ail et cuire 1 min.
Recouvrir du bouillon, ajouter les lentilles, quelques tours de moulin à poivre et le thym; bien mélanger.
Hausser légèrement le feu et porter le tout à ébullition.
Baisser le feu, entre moyen et moyen-doux, couvrir.
Après 15 min, ajouter les herbes salées et continuer la cuisson encore 25 min.
Retirer du feu, tiédir 5 min.
Mixer le tout au mélangeur électrique.
Remettre dans le chaudron, réchauffer doucement et rectifier l’assaisonnement, au besoin.
À cette étape, le potage se congèle sans problème.
Au service, vous pouvez ajouter de la crème, du lait, du yogourt nature, des croûtons, du persillage etc.
©Raymonde Ménard (Bon Appétit)
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