Bon-Appetit

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Poêlée de courgettes miel et ail

Menum, menum les bons légumes

 

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3 petites courgettes blanches en tronçons

2 c. à thé de fleur d’ail en pot

Un filet de sauce soya

Miel au goût

1 c. à table d’huile d’olive

 

Chauffer l’huile d’olive sur feu moyen vif.

Sauter les courgettes jusqu’à tendreté.

À mi cuisson, ajouter la fleur d’ail.

Terminer avec un peu de sauce soya et de miel, cuire 2-3 min.

Servir

 

©Raymonde Ménard (Bon Appétit)



23/07/2015
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